2019年02月15日

シフォンドール(姫路発)シフォンケーキ専門店

2月13日

今日のおやつにシフォンケーキいただきました(^_-)




  


Posted by Harumi Aries♪ at 12:34Comments(0)食品・食材

2019年02月15日

三線のお稽古でした。

2月12日

夕方から、三線のお稽古でした。




差し入れのおやつを食べてから





三線のお稽古♪

今日は、それぞれのソロ曲の演奏披露も♪
  

Posted by Harumi Aries♪ at 12:20Comments(0)三線

2019年02月15日

寒いですが、みんな元気にしてますよ(^_-)

2月12日

寒いですが、みんな元気にしてますよ(^_-)

(みかちゃん・りおちゃん・りりぃちゃん・リカちゃん)



  


Posted by Harumi Aries♪ at 12:16Comments(0)リカちゃん人形

2019年02月10日

ムジカアミーチコンサート

2月10日

知人の姪っ子さんの演奏を聴きに

姫路キャスパホールへ。

大阪音楽大学生・院生出演「ムジカアミーチコンサート」





ランチはオムライス



  


Posted by Harumi Aries♪ at 22:53Comments(0)イベント食べ歩き

2019年02月10日

中播磨地域夢会議が開催されました。

2月9日

兵庫県立姫路労働会館にて、中播磨地域夢会議が開催されました。
テーマは「知ってる?住んでいるまちのいいところ!すごいところ!」中播磨地域の魅力を活用して元気なまちづくり ~です。

基調講演は、NPO法人姫路コンベンションサポート理事長の玉田恵美さん。
「まだまだあります!中播磨の地域の魅力」
ご自身の経験からの貴重な楽しいお話しを聴くことができました。
「宝磨き」「宝を誇る」心に残りました。

ワークショップでは、10班が「B級グルメ」「ロケ地」「祭り」のグループに分かれて、地域資源の数えあげと、その活用について話し合いました。
どの班の発表も、素晴らしく、新しい活用や楽しい提案もでたりとオリジナリティに溢れていました。
高校生の参加者の方の発表もあり、若い世代の思いは新鮮だなと感じました。

コメンテイターの熊谷哲専門委員から、10班それぞれにコメントをいただきました。ビジョン委員会の今後に活かしていきたいと思います。

金澤和夫兵庫県副知事からは、総括コメントをいただきました。
「地域を愛する」とは、熱い思いとそれを自慢する発信力、その二つが大切なのだと感じました。

参加者の皆さん、今日はありがとうございました。








実は、昨夜就寝前に、背中がつって、コルセットをつけ、
朝からオムロンの低周波治療器で緩和させて、サポーターをつけての司会でした。
シップの臭いがすると困るので、シップは貼らずにいましたが、ずっと立っていることが幸いし、無事に終えてよかったです。  


Posted by Harumi Aries♪ at 22:28Comments(0)中播磨地域ビジョン委員

2019年02月10日

株式会社ユニカフェの株主優待セットが届きました。

2月8日

株式会社ユニカフェの株主優待セットが届きました(*^^*)



  


Posted by Harumi Aries♪ at 22:26Comments(0)

2019年02月10日

中播磨地域夢会議の会場設営に参加

2月8日

明日の中播磨地域夢会議の会場設営に参加しました。

ビジョン委員有志の皆さん。



  

Posted by Harumi Aries♪ at 22:25Comments(0)中播磨地域ビジョン委員

2019年02月10日

キットカット「スマホケース」当選しました。

2月8日

当選しました。

(レシート画像webで応募)



  


Posted by Harumi Aries♪ at 22:24Comments(0)懸賞

2019年02月10日

食育姉妹「W・MIMURIN」でのまあや学園さんをご訪問。

」2月7日

食育姉妹「W・MIMURIN」」で

たつの市のまあや学園さんをご訪問させていただきました。

お忙しい中、お時間作っていただき、ありがとうございました。



  
タグ :まあや学園


Posted by Harumi Aries♪ at 22:21Comments(0)大人の食育

2019年02月10日

たつのの「わのわ自家焙煎珈琲」

2月7日

たつのの「わのわ自家焙煎珈琲」へ。




  


Posted by Harumi Aries♪ at 22:18Comments(0)食べ歩き

2019年02月10日

たつのでランチ「さばと」

2月7日

たつので友達とランチ

「さばと」880円

とってもヘルシーなランチでした。







  
タグ :さばと


Posted by Harumi Aries♪ at 22:14Comments(0)食べ歩き

2019年02月10日

姫路市市民活動・ボランティアサポートセンター運営会議

2月6日

姫路市市民活動・ボランティアサポートセンター運営会議に参加させていただきました。

2年任期の公募委員で、本日が最後の委員会でした。

色々な立場のそれぞれの視点からでの意見交換をさせていただき、
新たに気づいたこと、改めて再確認できたことなど有り、今後に活かせること沢山学びました。

市民活動やボランティアに携われる団体の方々の熱い思いや活動にふれることも出来ました。

ありがとうございました。






と言うわけで、久しぶりにスーツを着ていきました。

どうにか入りました(笑)

この春、真剣に痩せないと、成人病になりそうにヤバい私です。

月曜日から、万歩計をつけてます。
近くのスーパーに歩いて買い物に行った日で、やっとトータル5,000歩に( ;∀;)

痩せて少しは小綺麗になりたいイメージを浮かべていたら、何故か?お腹すきました(笑)
  

2019年02月10日

三線お稽古~沖縄土産

2月5日

三線お稽古でした。

途中、ウッチャンがお土産を持ってきてくれました。

三線談話に~躍りも覚えました。



  
タグ :三線


Posted by Harumi Aries♪ at 21:39Comments(0)三線

2019年02月05日

ガネーシャ(Ganesha)でタンドリーチキン&カレー

2月4日

ガネーシャ(Ganesha)でタンドリーチキン&カレー

マンゴーラッシー、アップルラッシー(^_-)

チーズナンメッチヤうま♡

マトンのシシカバブ( *´艸`)

50倍のほうれん草のカレーに痺れる熱さ~ひぃ( ;∀;)









  


Posted by Harumi Aries♪ at 15:33Comments(0)食べ歩き

2019年02月05日

本日の留守弁~メインはチキンソテー

2月4日

本日の留守弁
メインはチキンソテーです。





  
タグ :お弁当


Posted by Harumi Aries♪ at 15:27Comments(0)仕事行き主婦のお弁当

2019年02月03日

おむすび大好き♪432「チキンラーメンおむすび(昆布・梅)」

チキンラーメンの香ばしい風味が楽しめる小腹の空いた時のおやつやお夜食にぴったりのおむすびです。




(材料:4個分)
ご飯・・・360g
チキンラーメン・・・半袋(市販)
昆布・・・お好みで
梅干し 1個(半分にして)

(作り方)
1・チキンラーメン半分を砕いてお皿に乗せておきます。
2・温かいご飯を四等分に、昆布と梅干しなど好きな具材を入れて握ります。
3・2のおむすびを1のお皿におき、砕いたチキンラーメンをまぶします。
4・お皿に盛り合わせて、いただきます。
  


Posted by Harumi Aries♪ at 23:51Comments(0)おむすび

2019年02月03日

おむすび大好き♪431「梅生姜おむすび」

生姜の香りがピリッと美味しく、じわじわと身体が温まり、寒い冬に嬉しいおむすびです。





(材料)
ご飯・・・茶碗軽く一杯
生姜パウダー・・・小さじ1/2
塩・・・少々
梅干し 1個

(作り方)
1・ 温かいご飯に生姜パウダーと塩を混ぜこみます。
2・丸いおむすびを二つ作り、半分にした梅をのせます。
3・お皿に盛り合わせて、いただきます。

生姜は体を温める効果があり、漢方薬としても多く使われてきました。乾燥した生姜を乾姜「カンキョウ」と呼んでいます。とても強い発汗作用があるのが特徴で血流の促進効果が高く体を温める効果が長続きします。強い抗酸化作用があり病気や身体の老化現象を予防してくれる効果が期待できます。  


Posted by Harumi Aries♪ at 23:49Comments(0)おむすび

2019年02月01日

中播磨地域ビジョン委員会企画部会に出席しました。

1月31日

中播磨地域ビジョン委員会企画部会に出席しました。

夢会議の打合せです。
ご参加いただける皆さま、ありがとうございます。

私は司会担当です。
どうぞよろしくお願いいたします。





  


Posted by Harumi Aries♪ at 15:19Comments(0)中播磨地域ビジョン委員

2019年02月01日

留守弁当

1月31日

夕方から会議に出るので、家人にお弁当を作りました。



  
タグ :お弁当


Posted by Harumi Aries♪ at 15:16Comments(0)仕事行き主婦のお弁当

2019年01月30日

辛さにはまるお肉を沢山いただきました。

辛さにはまるお肉を沢山いただきました。

寒い夜は梅酒のお湯割りが美味しいです。

美味しくて食べて食べて食べて、大満足に。

身体がポカポカになったら、冷えたオレンジ酎ハイ♡

ほどよく酔って、途中から写真を撮り忘れましたが、辛い鍋の後は中華めんや雑炊~♡

最後は、ハイボールを飲みながら、夢心地~♪






  

Posted by Harumi Aries♪ at 23:57Comments(0)食べ歩き