2012年08月30日

明日香 ランチ

8月30日

今日は、姫路市香寺町須加院にある「明日香」にて
ランチ(730円)をいただきました。

食後のドリンクは+100円で、私はオレンジジュースを♪

  
タグ :ランチ


Posted by Harumi Aries♪ at 17:47Comments(0)食べ歩き

2012年08月26日

江戸時代のペーパークラフト-入江コレクションの組上絵

8月26日

兵庫県立歴史博物館特別企画展
「江戸時代のペーパークラフト-入江コレクションの組上絵」
へ行きました。








(写真は許可​を取って、撮影しています。)


江戸時代にペーパークラフトがあったなんて驚きです!
どれも素晴らしく精巧な作品ばかりで、
その一つ一つから、当時の時代背景を感じられ、
これから楽しもうと考えている「能」や「歌舞伎」を題材にしている作品もあり、
良いものにふれることができ、楽しい時間を過ごしました。

遊び心も生まれて、ワクワクしましたよ(^_-)-☆

一階にあるシアターの姫路城の歴史も良かったです~☆

  


Posted by Harumi Aries♪ at 20:12Comments(0)イベント

2012年08月26日

「グルメ ロムレット」☆オムライス

8月25日

キャスパ能にて「能・狂言さいしょの一歩」終了後の
休憩中(2時半~4時)おやつの時間に

6F「グルメ ロムレット」にて

「なすびとベーコンのチーズオムライス  680円 
 + グレープフルーツジュー​ス 100円」を(*^_^*)

写真下のケーキセットとベリーのパフェは、ご一緒した友人のおや​つ(*^_^*)

  

Posted by Harumi Aries♪ at 00:58Comments(0)食べ歩き

2012年08月26日

能 『紅葉狩 鬼揃』 を観賞しました。

8月25日

和服のお友達と一緒に「第19回キャスパ能」に行きました。




「能」の観賞は初めての体験なので、1時から2時半まで
「能・狂言さいしょの一歩」を受講しました。
・能楽の歴史について
・能楽における身体表現(姿勢や仕草)について
・「第19回キャスパ能」の見どころについて
・仕舞について 

その他、面白いうんちくも教えていただきました。


休憩をはさみ 4時から(3時半開場) 第19回キャスパ能の開演!

解説
仕舞 「敦盛」「半蔀」「野守」
能 「紅葉狩 鬼揃」

事前学習のおかげで、場面がわかりやすく、面白かったです(*^_^*)




今日の和服コーデ

  
タグ :和服


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2012年08月24日

兵庫県市川町「屋形地蔵まつり」に行きました(*^^)

8月23日


兵庫県市川町「屋形地蔵まつり」がありました。

市川町屋形地区は、 銀の馬車道が集落の中を通過する街の一つです。

「屋形地蔵まつり」は、播但線沿線でも和田山の地蔵盆と並ぶおまつりだそうです。

中播磨地域ビジョン委員の渡辺等さんから
「ここで毎年、盛大に地蔵盆が行わるので是非!」とお声をいただき
Tビジョン課長・K委員長の三人で地蔵まつりに行きました。



町中の人が広場に集まってきているのではと感じられるほど
沢山の人で賑わってました。

広場を囲む沢山の夜店や、ステージショー、盆踊りなどを楽しまれてました。




渡辺さんに街道の案内をしていただき
古き良き時代にタイムスリップしたような感覚に落ち
懐​かい思いのする素敵な町でした。




花火もすごくきれいで、引き込まれそうでした。

中播磨地域ビジョン活動としての参加でしたが大変素敵なイベントでした。

提灯街道の明かりの美しさ、懐かしい盆踊り(炭坑節風市川音頭?)
とても綺麗な花火に「食のリサーチ」に行った私は
任務を忘れてお祭りを楽しみました(*^^)

今後、情報発信していきたい屋形地区の素晴らしい地域の魅力だと思いました(*^^)v

  
  


Posted by Harumi Aries♪ at 10:57Comments(0)中播磨地域ビジョン委員

2012年08月23日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​

19日から23日までの
「季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​」
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

19日(ピーマン・キャベツ・白桃・豆乳)

20日(ニンジン・オレンジ・パイナップル・豆乳)
21日(トマト・グルーンリーフ・シソ・キュウイ・牛乳・ヨーグ​ルト)
22日(トマト・グルーンリーフ・バナナ・牛乳)
23日(きゅうり・グリーンリーフ・キュウイ・豆腐・牛乳)



美人への道は~なかなか~とおい)^o^(  


Posted by Harumi Aries♪ at 16:02Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月23日

平成24年度第1回姫路市男女共同参画プラン推進懇話会

8月23日

10時より、イーグレ姫路4階第1会議室にて
平成24年度第1回姫路市男女共同参画プラン推進懇話会に出席しました。

参加者
委員11名 (欠席4名)
事務局 6名

次第

1・開会

2・あいさつ 山下市民局長
         坂本会長

3・議題

 ① 平成24年度男女共同参画施策について

 ② 平成23年度男女共同参画プランの推進状況について

 ③ 審議会等委員への女性の登用状況について

 ④ 姫路市職員男女共同参画率先行動計画の取り組み状況について

 ⑤ 新たな姫路市男女共同参画プランについて


4・ 閉会
   

 「新たな男女共同参画プランの策定」にむけての今後の流れについての説明 

  今後の予定 10月部会 11月懇話会  1月部会 2月懇話会  


Posted by Harumi Aries♪ at 15:08Comments(0)男女共同参画

2012年08月22日

中播磨地域ビジョン委員会 平成24年度第4回企画部会

8月20日(18時30分~)

姫路総合庁舎102会議室にて
中播磨地域ビジョン委員会平成24年度第4回企画部会に参加しました。


出席者11名
     (委員長)木多見さん(副委員長)北島さん・松尾さん・山口さん・三村
     (各部会長)【安全】貫名さん【元気】久保井さん
     (事務局)藤森県民室長・多留課長・渡邊さん・坪田さん

(議題)
1・地域夢会議について
2・地域力指標の作成について
3・各部会の滋養計画について
4.その他(広報部から:HariMaga表紙取材の報告)

どういう方向に向かっていくのかそれぞれの思いから議論も。

次回企画部会 9月25日 18時30分~  


Posted by Harumi Aries♪ at 19:26Comments(0)中播磨地域ビジョン委員

2012年08月22日

冷しとろろうどん(学食)

8月22日

久しぶりの学食です♪

冷しとろろうどん(280円) ぼうれん草のおひたし(60円) 温泉たまご(60円)



おうどん、こしがあり、汁に氷が入っていて冷たくて美味しかった。  


2012年08月19日

スイカパーティに参加しました(*^^)v

8月19日

2時から、友人Kさんちで開催の「スイカパーティ」に参加しました(*^^)v

甘くておいしいスイカを楽しみました~♪

  

Posted by Harumi Aries♪ at 19:36Comments(0)イベント

2012年08月19日

青山の辺竹林でランチ(^○^)

8月19日

Kさんご家族と「青山の辺竹林」(姫路市)でお昼をご一緒しました(^○^)

美味しかった~(*^^)v 



(1,575円のランチ)
  


Posted by Harumi Aries♪ at 19:32Comments(0)食べ歩き

2012年08月19日

「やなせたかしの世界~げんき100倍アンパンマン!」展

8月19日

Kさんご家族と一緒に、姫路文学館で開催中の
「やなせたかしの世界~げんき100倍アンパンマン!「」展に行きました。





やなせたかしさんは「アンパンマン」の生みの親であり
「手のひらを太陽に」の作詞者でもあります。

自分のお土産に葉書を購入(右は「好きな風景」)

  


Posted by Harumi Aries♪ at 19:20Comments(0)イベント

2012年08月18日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

【今日のジュース】
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素
 「プロテアーゼ」を多く含む食材から キャベツ ・ ピーマン
・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素
 「アミラーゼ」を多く含む食材から キャベツ 
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素
 「リパーゼ」を多く含む食材から ピーマン ・ オレンジ 

(材料)
 ピーマン 1個(25~30グラム)
 キャベツ  (90グラム)
 オレンジ 1個 (120グラム)
 豆乳 200m




開始8日目に入りました。
昨夜の測定では、開始からマイナス1・8キロです。
この5日間は、外食もあったけど、あまり体重の変化はありません​。  


Posted by Harumi Aries♪ at 13:58Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月17日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

【今日のジュース】
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素
 「プロテアーゼ」を多く含む食材から 大根・にんじん・パイナップル
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素
 「リパーゼ」を多く含む食材から きゅうり

(材料)
 大根 (100グラム)
 にんじん (80グラム)
  きゅうり(50グラム)
  パイナップル (120グラム)
 豆乳 200m

  
タグ :酵素


Posted by Harumi Aries♪ at 15:53Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月17日

「ひょこむ」夏休み納涼オフ2012

8月16日

地域SNS「ひょこむ」夏休み納涼オフ2012に参加しました。
(姫路市西今宿3-6-3 インフォミーム2F ひょこむカフェにて)












楽しかったなぁ~(*^^)v


私の差し入れのサンドイッチとか気になっていた「恋しソーダ」など。

写真には撮ってませんが、ほかにも沢山美味しいものが(*^^)v

  
タグ :ひょこむ


Posted by Harumi Aries♪ at 15:06Comments(0)イベント

2012年08月16日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

【今日のジュース】

・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素「アミラーゼ」を多く含む食材から
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材から大根
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素「リパーゼ」を多く含む食材からトマト

(材料)
  桃 1個(約250グラム)
 大根 (100グラム)
 プチトマト (80グラム)
 豆乳 200m

今日の夜は、地域SNSひょこむオフ会です~きっと食べて飲んではしゃぐ私です~(*^^)

  
タグ :酵素


Posted by Harumi Aries♪ at 12:05Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月15日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

☆筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なレシピ☆
ダイエット→リバウンドを繰り返し、筋肉と脂肪が層になった状態(いわゆる霜降り状態)の人で、なかなか脂肪が落ちにくいこのタイプはタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材の組み合わせがベストです~♪(大根、キャベツ、バナナ、梨)


(材料)
大根   (70グラム)
キャベツ (30グラム)
バナナ  1本(約100グラム)
梨     1/2個(150~200グラム)
豆乳    100ml

何だかぁ~ほんのり甘く、後味に大根の辛みが、
すっきりしゃきっとした味で 美味しかった(*^_^*)

  

Posted by Harumi Aries♪ at 22:31Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月15日

米ぬかクッキー(^_^;)

ダイエット中のおやつに「米ぬかクッキー」を作りました。

  


Posted by Harumi Aries♪ at 14:23Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月14日

季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース

「きっと綺麗に痩せる酵素ジュース第4弾!!」

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

☆筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なレシピ☆
ダイエット→リバウンドを繰り返し、筋肉と脂肪が層になった状態(いわゆる霜降り状態)の人で、なかなか脂肪が落ちにくいこのタイプはタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材の組み合わせがベストです~♪(パプリカ、バナナ、梨)


(材料)
パプリカ 1/2個 (70グラム)
バナナ 1本(約100グラム)
梨 1/2個(150~200グラム)
プレーンヨーグルト 50グラム
豆乳 200ml



※10日→13日(マイナス1・6kg)です(*^^)v  


Posted by Harumi Aries♪ at 19:20Comments(0)手作り・レシピ

2012年08月14日

「カミーユ・ピサロと印象派-永遠の近代」

カミーユ・ピサロと印象派-永遠の近代」に行ってきました。
写真右は、自分に買った絵葉書です(*^_^*)





  


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