2020年10月23日

◆おむすび大好き♪456「鮭フレークと天かすのおむすび」

Aries♪おむすび456 「鮭フレークと天かすのおむすび」

冷蔵庫にあるごはんのおとも「鮭フレーク」とうどんのおとも「天かす」を使った美味しいおむすびです。

おむすび大好き♪456「鮭フレークと天かすのおむすび」




(材料)
材料 (2個分)
ごはん…200g
鮭フレーク…大さじ2
天かす…大さじ2
めんつゆ (3倍濃縮)…大さじ1/2
白いりゴマ…小さじ1
薬味ネギ…適量
のり…2枚

(作り方)
1・薬味ネギをみじん切りにする。
2・ボウルにごはん、鮭フレーク、天かす、薬味ネギ、めんつゆ、白いりゴマを加えまんべんなく混ぜます。
3・2等分にし、ラップで包んで三角形に形を整え、のりをまき、お皿に盛りつけます。

鮭フレークの種類によって塩加減が違ってきますので、めんつゆでおこのみの味の調整をしてください。


昨夜の残りおかず(麻婆豆腐▪鶏肉と根野菜煮物▪餃子鍋)を使って、お弁当に( *´艸`)
ヨーグルトには、すりおろしリンゴと冷凍ブルーベリー。

おむすび大好き♪456「鮭フレークと天かすのおむすび」





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